장기가 누워있으면 망가진다는 말의 의미는?

최OO • 2026.01.01

누워잇으면 장기 다망가진다는말이 뭔거요

실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • "누워있으면 장기가 망가진다"는 말은 과학적으로 정확한 표현이라기보다는 오랜 시간 동안 활동 없이 누워있는 것이 건강에 좋지 않다는 의미를 담고 있는 속설입니다.

    장시간 누워있으면 실제로 다음과 같은 영향이 있을 수 있습니다:

    1. 근육 약화: 활동이 줄어들면 근육량이 감소하고 근력이 약해질 수 있습니다.
    2. 혈액 순환 저하: 움직임이 적어지면 혈액 순환이 원활하지 않아 부종이나 혈전 위험이 증가할 수 있습니다.
    3. 소화 기능 저하: 활동량 감소로 장 운동이 줄어들어 변비 등의 소화 문제가 생길 수 있습니다.
    4. 뼈 밀도 감소: 장기간 누워있으면 뼈에 가해지는 압력이 줄어들어 뼈 밀도가 감소할 수 있습니다.

    하지만 적절한 휴식과 수면을 위해 누워있는 것은 건강에 필수적입니다. 문제가 되는 것은 과도하게 오랜 시간 동안 활동 없이 누워있는 경우입니다. 건강한 생활을 위해서는 적절한 활동과 휴식의 균형이 중요합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!