내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.01
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  "누워있으면 장기가 망가진다"는 말은 과학적으로 정확한 표현이라기보다는 오랜 시간 동안 활동 없이 누워있는 것이 건강에 좋지 않다는 의미를 담고 있는 속설입니다.

  장시간 누워있으면 실제로 다음과 같은 영향이 있을 수 있습니다:

  1. 근육 약화: 활동이 줄어들면 근육량이 감소하고 근력이 약해질 수 있습니다.
  2. 혈액 순환 저하: 움직임이 적어지면 혈액 순환이 원활하지 않아 부종이나 혈전 위험이 증가할 수 있습니다.
  3. 소화 기능 저하: 활동량 감소로 장 운동이 줄어들어 변비 등의 소화 문제가 생길 수 있습니다.
  4. 뼈 밀도 감소: 장기간 누워있으면 뼈에 가해지는 압력이 줄어들어 뼈 밀도가 감소할 수 있습니다.

  하지만 적절한 휴식과 수면을 위해 누워있는 것은 건강에 필수적입니다. 문제가 되는 것은 과도하게 오랜 시간 동안 활동 없이 누워있는 경우입니다. 건강한 생활을 위해서는 적절한 활동과 휴식의 균형이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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