안녕하세요. 건강관련 질문이 있어 이렇게 질문 드립니다. 60대 초반 여성인데 병원에서 변이형 협심증을 진단받고 약 복용중이신데, 인터넷에 찾아보면 다 흡연이나 스트레스 관련으로만 말씀을 주셔서요. 흡연을 하지 않는데 왜 이런 증상이 나타나는지 알수있을까요? 혹시 약물 복용말고 음식이나 따로 챙겨먹으면 좋은 것들이 있을까요? 그리고 추후 예후가 돌연사 말고 또 무엇이 있을지 답변 부탁드립니다. 예방할수있는게 무엇이 있을지 알려주세요
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변이형 협심증은 관상동맥의 경련으로 인해 발생하는 질환으로, 흡연이 주요 위험 요인 중 하나로 알려져 있지만, 비흡연자에서도 발생할 수 있습니다. 비흡연자의 경우, 혈관 내피 기능 장애, 호르몬 변화, 유전적 요인, 특정 약물, 심리적 스트레스 등이 원인이 될 수 있습니다. 특히 여성의 경우 에스트로겐 변화가 혈관에 영향을 줄 수 있습니다.
약물 복용 외에 도움이 될 수 있는 생활습관으로는 심혈관 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선, 견과류, 채소와 과일을 섭취하고, 염분 섭취를 제한하며, 카페인 섭취를 조절하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 스트레스를 관리하는 것도 중요하며, 명상이나 심호흡 같은 방법을 활용할 수 있습니다.
예후와 관련해서, 변이형 협심증은 적절히 관리하지 않을 경우 돌연사 외에도 심근경색, 심부전, 부정맥 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 규칙적인 약물 복용, 스트레스 관리, 정기적인 검진, 그리고 간접흡연을 포함한 흡연을 피하는 것이 중요합니다.
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10대한테 변이형 협심증, 아예 안 오나요?
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