생리 전 식욕이 증가할 수 있나요?
최OO • 2025.06.24
생리하기전에 식욕이 증가할수있나요?
임신초기증상
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1개의 답변
네, 생리 전에는 식욕이 증가할 수 있습니다. 이는 생리 전 호르몬 변화, 특히 에스트로겐과 프로게스테론 수치의 변동 때문입니다. 이러한 호르몬 변화는 세로토닌 수치에도 영향을 미쳐 탄수화물이나 단 음식에 대한 갈망을 증가시킬 수 있어요.
또한 생리 전 증후군(PMS)의 일환으로 식욕 증가가 나타날 수 있으며, 이는 많은 여성들이 경험하는 일반적인 현상입니다. 이 시기에는 특히 초콜릿이나 탄수화물이 풍부한 음식에 대한 욕구가 강해질 수 있습니다.
이러한 식욕 변화는 생리가 시작되면 대개 정상으로 돌아오는 경향이 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
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