과식 후 복통과 변비, 장염인가요?

Question

과식을 한 이후 복통이 심하고 화장실을 가지 못합니다. 소화불량인 느낌은 아닌데 가스가 찬 것처럼 배가 불편하네요. 장염인가요

닥터나우 AI · Accepted Answer

과식 후 복통과 화장실을 가지 못하는 증상은 장염보다는 소화기 장애나 소화불량일 가능성이 더 높아 보입니다. 과식으로 인해 소화가 잘 되지 않아 가스가 차고 배가 불편한 느낌이 들 수 있어요. 이런 경우에는 가스 배출이 잘 되는 자세를 취해주시면 도움이 될 수 있습니다. 똑바로 누운 자세에서 무릎을 구부려 가슴 가까이 가져다 댄 후 손으로 무릎을 껴안는 자세를 해보세요. 또한 따뜻한 물을 마시거나 가벼운 산책을 통해 장운동을 촉진하는 것도 좋습니다. 소화에 도움이 되는 음식을 섭취하거나 복부를 부드럽게 마사지하여 가스를 배출하도록 돕는 것도 추천드립니다. 그럼에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 좋겠어요.

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