남자고 체지방률이 25퍼센트 정도로 높은편입니다. 신체 수분량 비율이52퍼센트정도에 머물러있어서 조금 낮은 수치인가싶어 우려가됩니다. 저 정도의 수분량은 적당한 양인지 궁금하고 만약 물섭취를 잘하고있는데도 수분량이 지속적으로 낮아져있다면 그것의 이유에 대해서도 알수있으면 좋겠습니다. 중대한건강문제 혹은 스스로 몸을 망치고 있는 습관 등 뭐든지 알려주세요 자세하고 길게요
체지방률과 신체 수분량은 건강 상태를 평가하는 중요한 지표입니다. 남성의 경우 체지방률이 25% 이상이면 높은 편으로 간주되며, 신체 수분량 비율은 일반적으로 60% 정도가 적정하다고 여겨지기 때문에 52%는 다소 낮은 수치일 수 있습니다. 수분량이 낮은 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 충분한 물 섭취가 이루어지지 않는 경우, 카페인이나 알코올 섭취가 많을 경우, 고염식이나 가공식품의 과다 섭취는 체내 수분 균형을 방해할 수 있습니다. 하지만 물을 충분히 섭취하고 있음에도 불구하고 수분량이 낮다면, 신장 기능 문제, 호르몬 불균형, 과도한 운동, 약물 복용 등의 원인을 고려해볼 수 있습니다. 신장 기능 문제의 경우, 신장이 제대로 기능하지 않으면 체내 수분 조절이 어려워질 수 있습니다. 호르몬 불균형, 특히 항이뇨호르몬(ADH)의 불균형은 수분 보유에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 땀을 많이 흘리는 운동을 자주 한다면 수분 손실이 많아질 수 있으며, 이뇨제와 같은 약물은 체내 수분을 감소시킬 수 있습니다. 이러한 문제들이 의심된다면, 전문 의료진과 상담하여 정확한 진단과 적절한 조치를 받는 것이 중요합니다. 생활 습관을 점검하여 수분 섭취를 늘리고, 염분과 카페인 섭취를 줄이며, 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 건강 상태에 대한 우려가 지속된다면, 정밀 검사를 통해 보다 구체적인 원인을 파악하는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
안녕하세요 사후피임약을 오늘 복용하였습니다. 병원에서 복용후 부정출혈이 있을수 있다는 얘기를 들었는데 제가 생리 예정 3일전인 상황입니다. 이 상황에서 생리와 부정출혈을 구분할 수 있는 방법이 있는지 여쭤보고싶습니다.
사후피임약부작용부정출혈+2사후피임약 (UPA 성분)을 관계 다음날 복용했습니다. 복용 2일 후 (관계 3일후) 출혈이 나왔습니다. 부정출혈인지 생리인지 착상혈인지는 구분이 안 가는 상황입니다. (원래 생리주기가 불규칙적인 편이나, 저번 생리는 9월 20일대였습니다.) 1) 관계후 3일 내에도 착상혈이 나올 수 있나요? 2) 생리 초반때도 양이 적고, 생리중반과 비교해 색이 달라 부정풀혈인지 구분이 불가능한데 방법이 있을까요? 3) 사핌약 복용 이후 부정출혈에도 PMS가 마타날 수 있나요? (복통, 소화불량) 4) 앞으로 생리일지 부정출혈일지 구분하기 위해 주요 파악해야할 상황은 어떤 게 있나요?
사후피임약부정출혈사후피임약+2사후피임약 복용 4일 후 배아프고 피가 나와요 생리인지 부정출혈인지 어떻게 구분하나요? 생리랑 사후피임약에 의한 부정출혈을 어떻게 구분하나요?
사후피임약부작용부정출혈+4
