저녁 쉐이크 후 속이 안 좋은 이유는?

박OO • 2025.12.10

저녁 쉐이크 한잔 마시고 여섯시간 있다가 지금 갑자기 토할거 같고 속이 안좋은데 이유가 뭘까요

구토울렁거림
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1개의 답변

  • 속이 불편하고 토할 것 같은 증상으로 많이 힘드실 것 같네요. 쉐이크를 마신 후 6시간이 지나서 갑자기 속이 안 좋아진 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다.

    쉐이크의 성분이 위장에 자극을 줬을 가능성이 있습니다. 특히 유제품 성분이 포함된 쉐이크라면 유당 불내증이 있으신 분들은 소화가 잘 안 될 수 있어요. 또한 쉐이크에 포함된 단백질이나 첨가물이 위장에 부담을 줄 수도 있습니다.

    또 다른 가능성으로는 위염이나 식도염과 같은 위장 관련 질환이 있을 수 있습니다. 이런 경우 평소에는 증상이 없다가 특정 음식을 섭취한 후에 증상이 나타날 수 있어요.

    증상 완화를 위해서는 우선 충분한 휴식을 취하시고, 물을 조금씩 자주 마셔 수분을 보충해주세요. 당분간은 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 소량씩 드시는 것이 좋습니다. 맵거나 짠 자극적인 음식, 커피, 탄산음료, 알코올은 피하시는 것이 좋아요.

    만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 내과에 내원하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

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