일주일에 세번 잠자다 온몸에 식은땀으로 젖어 깨요. 갑자기 이러는 이유는?

Question

일주일에 세번정도 잠자다 온몸에 식은땀으로 젖으며 깹니다. 수건으로 땀을 닦고 자야할정도로 흘리는데 갑자기 이러는건 왜 이러는건가요 ㅠㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 수면 중에 식은땀을 많이 흘리는 증상으로 걱정이 많으실 것 같아요. 이러한 증상은 스트레스, 불안, 호르몬 변화, 수면장애, 감염, 약물 부작용 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 최근에 생활 패턴이나 건강 상태에 변화가 있었는지, 복용 중인 약물이 있는지 확인해보시는 것이 좋겠습니다. 만약 이러한 증상이 지속되거나 다른 증상과 함께 나타난다면, 내과 진료를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 필요합니다. 또한, 편안한 수면 환경을 조성하고, 충분한 운동과 휴식을 취하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 건강을 위해 충분한 휴식과 수분 섭취도 중요하니, 너무 걱정하지 마시고 마음을 편하게 가지시는 것이 좋겠습니다.

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