대변을 자주 보는 이유는?
안녕하세요 66세 여성입니다. 화장실(대변)을 너무 자주갑니다.ㅠ 조금만 배가불러도 화장실가고싶고 외출예정이면 더 심해지고요.. 먹기만하면 걱정되서 밖에서는 마음놓고 먹기가 겁이나네요 왜그럴까요? 하루한번도아니고 한번가면 세번정도는 계속가게되구요 ㅠ
안녕하세요 66세 여성입니다. 화장실(대변)을 너무 자주갑니다.ㅠ 조금만 배가불러도 화장실가고싶고 외출예정이면 더 심해지고요.. 먹기만하면 걱정되서 밖에서는 마음놓고 먹기가 겁이나네요 왜그럴까요? 하루한번도아니고 한번가면 세번정도는 계속가게되구요 ㅠ
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안녕하세요. 66세 여성분이신데 화장실을 자주 가시는 문제로 걱정이 많으시군요. 식사 후 바로 화장실을 가고 싶어지는 증상과 외출 예정일 때 증상이 심해지는 것은 과민성 대장 증후군(IBS)일 가능성이 있어 보입니다. 과민성 대장 증후군은 주로 배변 장애, 복통, 복부팽만감 등의 증상을 동반하며, 스트레스나 불안이 증상을 악화시킬 수 있습니다.
식습관 조절을 통해 자극적인 음식이나 카페인, 알코올 섭취를 줄이고, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 스트레스를 관리하기 위해 명상이나 요가를 시도해 보시고, 규칙적인 시간에 천천히 식사하는 습관을 들이는 것이 좋습니다.
그러나 이러한 조치들에도 불구하고 증상이 지속된다면 소화기내과 전문의와 상담하시는 것이 중요합니다. 가까운 병원이나 클리닉을 방문하여 검사를 받아보시고, 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다. 과민대장증후군이 맞는지, 다른 소화기계 질환은 아닌지 감별이 필요하므로 전문의의 도움을 받으시는 것이 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.