여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.07.08

  생리 중 엉덩이와 하체 부위에 아릿하고 시린 통증을 경험하고 계시는군요. 이런 증상은 생리통의 한 형태로 볼 수 있습니다.

  생리 중에는 자궁이 수축하면서 프로스타글란딘이라는 물질이 분비되는데, 이 물질이 통증을 유발할 수 있습니다. 이 통증은 골반 부위뿐만 아니라 허리, 엉덩이, 다리 쪽으로도 퍼질 수 있어 시리거나 아릿한 느낌으로 나타날 수 있습니다.

  또한 생리 중에는 골반 부위의 근육이 긴장되거나, 호르몬 변화로 인해 신체가 더 민감해져 평소에는 느끼지 못했던 불편함을 더 강하게 느낄 수 있습니다.

  증상 완화를 위해서는:

  • 따뜻한 찜질이나 온찜질로 해당 부위를 편안하게 해주세요
  • 가벼운 스트레칭이나 요가로 골반 근육을 이완시켜 보세요
  • 필요하다면 진통제를 복용하는 것도 도움이 됩니다
  • 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 줄이는 것도 중요합니다

  만약 통증이 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면, 산부인과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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