울고 난 후 목 통증과 이물감 원인은?

Question

어제 부모님이랑 싸워서 좀 많이 울었는데… 
어제 울고 난 다음 부터 목이 이상합니다. 울때 울음 참느라고 끄억끄억 댔더니 지금 한쪽 목 (제 기준으로 왼쪽 목부분) 안 성대 부분이 침 삼킬때 아프고 안움직이는것 같은 느낌이 듭니다.
근육이 긴장해서 그런걸까요…..?

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 울고 난 후 목 통증과 이물감은 울음으로 인해 목 근육이 과도하게 긴장하거나 성대 주변 조직에 일시적인 자극이 생겨 발생할 수 있습니다. 특히 울음을 참으려고 힘을 주거나 끄억끄억 소리를 내는 과정에서 목 근육과 성대에 부담이 가해질 수 있습니다.

현재 느끼시는 통증과 이물감은 대개 일시적인 현상일 가능성이 높습니다. 하지만 통증이 며칠 이상 지속되거나 점점 심해지는 경우, 목소리가 쉬거나 변하는 경우, 침 삼키기가 어려워지거나 음식 섭취에 불편함이 생기는 경우, 목 부위에 부종이나 열감이 느껴지는 경우에는 병원을 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

일시적인 증상이라면 따뜻한 물을 자주 마시고, 목을 쉬게 하며, 자극적인 음식(매운 음식, 뜨거운 음식 등)을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 목 근육을 이완시키기 위해 따뜻한 찜질을 해보는 것도 좋습니다.

만약 증상이 지속되거나 악화된다면 가까운 이비인후과를 방문하여 정확한 진단을 받으시길 권장합니다. 건강을 잘 챙기시길 바랍니다!

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