여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.06

  피지 분비와 여드름에 영향을 미치는 요소는 다양하지만, 일반적으로 식습관이 피부 건강에 더 직접적이고 강한 영향을 미칠 수 있어요. 특정 음식들은 호르몬 수치에 영향을 줄 수 있으며, 이는 피지 분비를 증가시켜 여드름을 악화시킬 수 있어요. 예를 들어, 고당분 식품이나 고지방 식품은 인슐린 수치를 높여 피지 생성을 촉진할 수 있어요. 반면, 보습제를 사용하는 것은 피부의 수분 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있으며, 적절한 보습제 사용은 피부 장벽 기능을 강화하고 여드름을 예방하는 데 도움이 될 수 있어요. 그러나 보습제 자체가 피지 분비에 직접적으로 영향을 미치는 것은 아니에요. 따라서, 식습관과 보습제 사용 모두 중요하지만, 식습관이 피지 분비와 여드름에 더 직접적이고 강한 영향을 미칠 수 있다고 볼 수 있어요. 그러나 개인의 피부 상태와 생활 습관에 따라 영향의 정도는 다를 수 있으므로, 전문가와 상담을 통해 개인에게 맞는 관리 방법을 찾는 것이 좋아요. 피부 건강에 도움을 줄 수 있는 영양제 섭취도 좋은 효과를 낼 수 있는 점 알려드려요.

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