공무원 신체검사에서 간 수치 높을 때 대처법은?

Question

제가 오늘 공무원 신체검사를 했는덴 간 수치가 너무 높게 나와서 어떻게 해야 될지 모르겠어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

공무원 신체검사에서 간 수치가 높게 나왔다면, 우선적으로 간 수치가 높아진 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 간 수치가 높아지는 원인은 다양하며, 대표적으로 음주, 약물 복용, 비만, 바이러스성 간염, 지방간 등이 있습니다. 아래는 대처 방법에 대한 몇 가지 조언입니다:

1. 간 수치가 높게 나온 경우, 추가적인 검사를 통해 원인을 확인하는 것이 필요합니다. 간 기능 검사 외에도 초음파 검사나 바이러스 검사 등을 통해 간 상태를 더 자세히 확인할 수 있습니다. 병원에서 전문의와 상담하세요.

2. 간 수치가 높을 때 가장 먼저 해야 할 일은 음주를 중단하거나 최소화하는 것입니다. 알코올은 간에 큰 부담을 줄 수 있으므로, 간 건강을 회복하기 위해 금주를 실천하세요.

3. 기름진 음식, 가공식품, 고칼로리 음식을 피하고, 신선한 채소와 과일, 단백질이 풍부한 음식을 섭취하세요. 특히 간 건강에 좋은 음식으로는 브로콜리, 마늘, 녹차 등이 있습니다.

4. 규칙적인 운동을 통해 체중을 관리하고, 지방간의 위험을 줄이는 것이 중요합니다. 하루 30분 이상 가벼운 유산소 운동을 추천합니다.

5. 간에 부담을 줄 수 있는 약물(진통제, 항생제 등)을 복용 중이라면, 의사와 상담하여 약물 조정을 고려하세요.

6. 간 수치가 높게 나온 경우, 일정 기간 후 다시 검사를 받아 간 수치가 정상으로 돌아왔는지 확인해야 합니다. 간 수치가 지속적으로 높다면 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다.

공무원 신체검사에서 간 수치가 높게 나왔더라도, 위의 조치를 통해 간 건강을 회복할 수 있습니다. 반드시 전문의와 상담하여 적절한 치료와 관리를 받으시길 바랍니다.

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