error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 여행 후에 나타난 증상으로 인해 걱정이 많으실 것 같습니다. 여행 중에 찬바람을 많이 쐬고 무리한 것이 원인일 수 있으며, 강박증이 있는 상태에서 스트레스가 몸살 기운으로 이어진 것일 수도 있어요.
-
열 내리기: 타이레놀을 섭취하셨다면, 약의 복용 간격을 지키면서 추가 복용이 가능한지 확인하시고, 복용량을 초과하지 않도록 주의하세요. 아이스팩을 머리에 대는 것도 도움이 될 수 있지만, 열이 지속될 경우 염증 치료를 위해 병원에 방문하는 것이 필요할 수 있습니다.
-
수분 섭취: 충분한 수분 섭취는 매우 중요합니다. 물이나 이온 음료를 조금씩 자주 마셔 탈수를 예방해 주세요.
-
식사: 죽과 같은 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 드시는 것이 좋습니다. 토를 일부러 하는 것은 몸에 무리를 줄 수 있으니 피하는 것이 좋습니다. 구토가 지속되는 경우 수액치료를 받아보시길 권유드려요.
-
휴식: 충분한 휴식을 취하시는 것이 중요합니다. 몸살 기운이 있다면 무리하지 않고 푹 쉬어야 합니다.
열이 계속해서 38도 이상으로 유지되거나 다른 증상이 악화된다면, 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 빠른 쾌유를 빕니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.