더울 때 어떤 음료나 아이스크림이 좋나요?
박OO • 2025.04.18
갑자기날씨가더워요.땀흘리고시원한아이스크림이나음료수를뭐먹으면되나요
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.04.18error
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더운 날씨에는 수분 보충이 가장 중요합니다. 아이스크림과 음료수 중에서 선택하신다면, 시원한 음료수를 추천드려요. 특히 물이나 이온음료처럼 수분과 전해질을 보충할 수 있는 음료가 더 적합합니다. 아이스크림은 일시적으로 시원함을 느낄 수 있지만, 수분 보충에는 한계가 있으니 참고해주세요. 더운 날씨에는 충분한 물 섭취를 잊지 마시고, 몸 상태를 잘 살피며 건강 관리에 신경 쓰시길 바랍니다!
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