아침에 목 안쪽이 아픈 원인과 해결법은?
황OO • 2025.11.04
아침에 일어났더니 목 안쪽이 너무 아팠어. 원래 물 마시고 밥 먹으면 좀 괜찮아지던데, 오늘은 침 삼킬 때마다 왼쪽 안쪽에 통증이 있어. 왜 그런지와 해결방법 다 알려줘
이비인후과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.11.04error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
목 안쪽이 아프고 특히 침 삼킬 때 왼쪽에 통증이 있는 증상은 불편하실 것 같네요.
이런 증상의 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:
- 인후염이나 편도염과 같은 감염성 질환
- 실내 공기가 건조해서 발생하는 목 점막의 건조함
- 수면 중 입으로 호흡하는 습관
- 역류성 식도염으로 인한 자극
- 과도한 목소리 사용이나 스트레스
해결 방법으로는:
- 미지근한 물을 자주 마셔 목을 촉촉하게 유지하기
- 가습기를 사용해 실내 습도 조절하기
- 따뜻한 소금물로 가글하기
- 충분한 휴식 취하기
- 자극적인 음식이나 음료 피하기
- 목을 따뜻하게 보호하기
질문자님이 말씀하신 것처럼 물을 마시고 식사를 하면 일시적으로 증상이 완화되는 것은 수분 섭취가 도움이 되기 때문입니다. 하지만 증상이 계속되거나 악화된다면, 특히 침 삼킬 때 한쪽만 아프다는 점은 편도염이나 인후염의 가능성도 있으므로 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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이비인후과 관련 질문
목 안쪽이 따끔거리고 아파요
2틀전부터 계속 목안쪽이 따끔거리고 침삼길때 제일 힘들고 숨도 제대로 안쉬어 졌고 열은 미열정도 있는데 코로나일까요?.... 아님 그냥 심한 감기인가요? 지금 현상태로는 머리도 아프고 기침하고 그래요 근데 코로나 자가키트 해봤는데 양성은 아니에요..
이비인후과
2023.05.24취침 중 발작적인 기침
자다가 눈물이 흐를 정도로 마른 기침을 하게 됩니다. 목 안쪽이 무척 간지러운 기분이 들어요. 최근에 알러지성 비염이 생긴 후로 증상이 나타났습니다. 원인과 해결방법이 무엇인가요? 비염약은 먹고 있습니다.
감기/몸살
2023.03.24귀 안쪽이 아파요
귀 안쪽이 귀 잘못 팠을 때 처럼 욱신거린다고 해야하나 이런 증상이 생겼다 없어졌다 일주일정도 반복해서 일상생활하기 조금 불편한데 왜 그런건가요??
이비인후과
2023.01.08