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  닥터나우 AI

  2025.03.26

  카페인은 심장 박동을 빠르게 하고 불규칙하게 할 수 있는 자극제로, 과도하게 섭취할 경우 심장 두근거림과 같은 증상이 나타날 수 있어요. 일반적으로 카페인에 의한 심장 두근거림은 일시적인 현상이지만, 일주일 동안 지속된다면 주의가 필요해 보여요. 말씀하신 증상은 '심계항진'이라고 할 수 있으며, 이는 심장이 빠르게 또는 강하게 뛰는 느낌을 말합니다. 맥박수가 70~80으로 정상 범위에 있음에도 불구하고 두근거림을 느끼는 경우, 다른 원인에 의한 것일 수도 있습니다. 심장 질환의 가능성을 완전히 배제할 수는 없으므로, 지속적인 증상이 있다면 심장내과, 순환기내과 등에서 24시간 심전도 등의 검사를 받아보시면 도움이 될 수 있을 것으로 보여요. 특히 가만히 있을 때 증상이 더 두드러진다면, 심장 질환 외에도 불안 장애나 스트레스 등 다른 원인도 고려해야 합니다. 현재로서는 커피 섭취를 줄이고, 알코올, 니코틴, 과도한 스트레스와 같은 다른 자극적인 요소들을 피하는 것이 좋습니다. 또한 충분한 휴식을 취하고, 규칙적인 생활 패턴을 유지하는 것이 중요합니다. 만약 증상이 지속되거나 악화되면, 즉시 의료 기관을 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다. 심전도(EKG), 혈액 검사, 심장 초음파 등을 통해 심장 상태를 평가할 수 있습니다.

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