기운 없고 어지러움, 입마름과 복통 원인은?

Question

컨디션은 그저 그렇고 기운이 좀 많이 없긴 해요 어지러운데 입맛도 없고 입이 바싹 말라서 거칠어지고.. 배도 아파서 그래서 밥을 잘 안먹거든요 저녁도 안먹고 싶었는데 엄마 아빠 둘다 먹으라고 화내셔서 죽 반틈 먹었어요 나머지는 버렸구요.. 스트레스 받는 일이라면 학업이 그나마 가장 큰데 단순히 그런 이유일까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

현재 말씀하신 증상들(기운 없음, 어지러움, 입마름, 복통 등)은 여러 가지 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 스트레스와 학업 부담이 주요 원인일 가능성도 있지만, 단순히 스트레스 때문이라고 단정짓기에는 증상이 다양하고 복합적입니다. 아래 몇 가지 가능성을 고려해볼 수 있습니다:

1. 탈수: 입마름과 어지러움은 탈수 증상일 수 있습니다. 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 하루에 물을 1.5~2리터 정도 마시는 것을 권장합니다.

2. 저혈당: 식사를 제대로 하지 않으면 혈당이 떨어져 어지러움과 기운 없음, 복통이 나타날 수 있습니다. 규칙적인 식사가 중요하며, 죽이나 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 자주 섭취해보세요.

3. 위장 문제: 복통과 입맛 없음은 위염이나 소화기 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 특히 스트레스가 위장 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

4. 빈혈: 어지러움과 기운 없음은 빈혈 증상일 가능성도 있습니다. 철분이 풍부한 음식을 섭취하거나 필요시 혈액 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

5. 스트레스와 심리적 요인: 학업 스트레스가 신체적 증상으로 나타날 수 있습니다. 스트레스 관리가 중요하며, 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 필요합니다.

현재 상태가 지속되거나 악화된다면, 가까운 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 가장 안전합니다. 특히 복통이 심하거나 어지러움이 심해지는 경우 즉시 진료를 받으시길 권장합니다.

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