내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.29

  아침 식사 후 헛구역질과 위 통증이 있다면 위염이나 위식도역류질환 등을 의심해 볼 수 있어요. 아침식사를 거르지 않는 것이 중요하며, 공복 상태가 지속되면 위산이 증가하여 통증이 악화될 수 있습니다. 식사를 천천히 하고 소량씩 나누어 드시는 것이 좋으며, 맵고 짠 자극적인 음식, 카페인, 알코올, 탄산음료는 피해주시는 것이 좋습니다. 증상이 계속되거나 심해진다면 가까운 내과를 방문하여 전문의와 상담하시는 것이 좋겠어요. 충분한 수분 섭취와 함께 위산분비를 조절하는 양배추, 염증을 줄여주는 적양배추, 뮤신성분으로 위벽을 보호하는 연근, 산도가 낮고 식이섬유가 풍부한 바나나, 소화가 잘되는 단호박, 위산을 줄여주는 감자 등 위에 좋은 음식을 적절하게 섭취하는 것도 도움이 됩니다.

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