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  닥터나우 AI

  2024.10.15

  유두가 딱딱하고 아픈 증상은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 호르몬 변화가 가장 흔한 원인 중 하나로, 생리 주기 중에 호르몬 변화로 인해 유방이 민감해지고 유두가 아플 수 있습니다. 이는 월경 전증후군의 일부로 나타나는 증상일 수 있으며, 호르몬의 불균형으로 인해 발생하는 것으로 생각됩니다. 임신 초기에도 유두가 민감해지고 아플 수 있지만, 정확한 피임을 하고 계시다면 임신 가능성은 낮습니다. 그 외에도 유방염, 유방의 감염, 피부 질환, 물리적인 변화나 외부 자극에 의한 반응 등이 원인이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 유방외과 등에서 대면 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 평소 생활 속에서 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고, 중등도 유산소 운동을 규칙적으로 해주시며, 필요하다면 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용을 고려해보시는 것도 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.

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