심장 두근거림과 잠 못 이루는 원인은 무엇일까요? 과호흡 발작 후 가슴 답답함 해결 방법은?

홍OO • 2023.09.19

심장이 이유없이 두근거려서 잠이 안 와요. 왜 그런 걸까요? 평소에 절대 술, 담배 안 하고 오늘은 커피를 마시거나 운동을 하지도 않았어요... 지난 일요일에 과호흡으로 발작 일으킨 이후로 줄곧 가슴이 답답하고 기절할 거 같아요. 오늘 9시까지 대학교 강의 들으러 가야 하는데 이 증상이 계속되면 걷지 못할 것 같아요.

가슴통증
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내과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.09.19

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 두근거림의 증상으로는 여러가지 원인이 있을 수 있으나 질문자님의 경우 과호흡 증상도 동반되는 것으로 보아 스트레스나 불안장애 등의 심리적인 요인일 가능성이 있어보이는데요, 우선 편안한 자세로 앉거나 누워서 심호흡을 해주시면서 휴식을 취해주시는게 도움이 될 수 있어요. 다만, 증상이 계속 되는 경우에는 스트레스의 원인을 제거하여 정서적 안정을 취하는 것이 중요할 것으로 보여 정신건강의학과 전문의와 상담 해보시는 것을 권유드려요:) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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