임신 28주에 입맛 저하와 수면장애가 정상인가요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.29

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  질문자님의 임신 28주 상황에 대해 걱정이 되시는군요.

  임신 중기와 후기에 입맛이 변하고 식욕이 저하되는 것은 흔히 나타날 수 있는 현상입니다. 호르몬 변화, 자궁이 커지면서 위를 압박하는 등의 이유로 소화 불량이나 식욕 저하가 생길 수 있어요. 하루 한 끼만 드시는 것은 영양 섭취가 부족할 수 있으니, 소량씩이라도 자주 드시는 방법을 시도해보세요.

  수면 패턴 변화도 임신 후기에 자주 나타납니다. 배가 커지면서 편안한 자세를 찾기 어렵고, 호르몬 변화로 인해 수면의 질이 떨어질 수 있습니다. 낮잠 없이 저녁에만 주무시는 패턴이 질문자님께 무리가 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

  배 크기는 개인차가 크고, 태아의 위치나 체형에 따라 다르게 보일 수 있어요. 첫째 때와 다르다고 해서 반드시 문제가 있는 것은 아닙니다. 다만, 정기 검진을 통해 태아의 성장이 정상적인지 확인하는 것이 중요합니다.

  걱정되시는 부분이 있으시면 산부인과 전문의와 상담하시는 것이 가장 좋습니다. 특히 식사량이 너무 적어 영양 섭취가 우려된다면 의사의 조언을 구하시는 것이 좋겠습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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