엽산을 하루에 두 알 먹어도 괜찮나요?

문OO • 2025.11.11

임신 9주 5일차 엽산 한알 먹어야 하는데 두알 먹었는데 괜칞을까요? 그러면 내일 건너 띄어야 할까요?

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1개의 답변

  • 임신 중 엽산을 하루에 두 알 복용하셨다고 해서 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 일반적으로 임신 중 권장되는 엽산 섭취량은 하루에 400~800µg 정도이며, 일시적인 과다 복용으로 인한 심각한 부작용은 드물게 발생합니다.

    하지만 약물은 처방된 용량대로 복용하는 것이 가장 좋습니다. 오늘 두 알을 복용하셨다면, 내일 복용을 건너뛰기보다는 정상적인 복용 일정을 계속 유지하시는 것이 좋습니다. 즉, 내일도 평소처럼 한 알을 복용하세요.

    지속적으로 과다 복용이 되지 않도록 주의하시고, 복용 여부를 기억하기 어려우시다면 복용 기록을 메모하거나 약 복용 알림 앱을 활용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 엽산 복용에 대해 더 궁금한 점이 있으시면 산부인과 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

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