소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.24

  위염을 앓고 계실 때는 위 점막을 자극할 수 있는 뜨거운 음식은 피하는 것이 좋습니다. 뜨거운 음식은 위 점막에 자극을 주어 염증을 더욱 악화시킬 수 있기 때문입니다. 위 건강을 위해서는 따뜻하거나 미지근한 온도의 음식을 섭취하는 것이 바람직합니다. 또한, 매운 음식, 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등도 위염이나 식도염의 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 평소에도 건강한 식습관을 만드는 것이 중요하며, 적절한 수분 섭취와 규칙적인 운동도 위 건강에 도움이 됩니다.

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