이소티논 복용 중단 후 피부 개선, 운동과 식단 변화로 인한 효과일까요?
제가 이소티논 끊은지 한달이 지났는데 약 끊으면 뭐가 날줄 알았는데 나름 노력중이기도 하고 피부가 뭐 안나고 요즘 아주 좋아요. 요즘 노력하면서 바뀐 루틴이 1.반신욕과 운동으로 땀을 꼭 낸다(기름기 빠질때까지)(전에는 땀 많이 안냈어요) 2.식단을 고기와 밥만 먹어요. 야채과일 안먹고 장누수 치료로 고기와 밥만 먹습니다. 속이 편안해요 자극적인걸 안먹어서 3. Trm인가 레이저 약하게 한달전에 했습니다 어떤게 가장 도움이 될까요? 레이저하고 땀내는 운동해서 그럴까요? 식단은 애매한데 도움이될지 모르겠어요 야채랑 과일을 안먹어서 불안하기도하고.. 이제 곧 다시 먹을 예정입니다