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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 질문에 대한 답변을 드리겠습니다.
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당뇨 초기 단계에서는 심장병의 위험이 증가할 수 있습니다. 당뇨는 혈관에 영향을 미쳐 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있으므로, 혈당 관리를 철저히 하시는 것이 중요합니다. 가까운 내과에 방문하여 정기적으로 혈당 검사를 받으시고, 당화혈색소 등 당뇨 관련 혈액검사를 받아보실 것을 권장드립니다.
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코로나 후유증으로 빈맥이 발생할 수 있으며, 이는 심장에 영향을 줄 수 있습니다. 코로나19 확진 이후 다양한 후유증이 나타날 수 있으며, 빈맥이 지속되거나 심장에 불편함이 있다면, 심장 전문의와 상담하여 정확한 평가를 받는 것이 좋습니다.
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현재 체중 감량을 통해 비만을 개선하고 계신 점은 매우 긍정적입니다. 운동은 심혈관 질환 예방에 큰 도움이 됩니다. 레그 익스텐션, 걷기 운동, 그리고 뛰는 운동을 포함한 현재의 운동 루틴은 심혈관 건강에 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 운동 강도와 빈도를 개인의 건강 상태에 맞게 조절하는 것이 중요하므로, 주기적으로 건강 상태를 점검하고 필요시 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다. 혈압이나 심박수의 변화를 주기적으로 체크하여 기록해두고, 필요시 내과 전문의와 상담하여 향후 치료 계획을 논의해 보시는 것도 좋습니다.
건강 관리에 힘쓰시는 모습이 인상적입니다. 추가적인 질문이나 건강 상담이 필요하시면 언제든지 문의해 주세요.
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