감기 후 목 가려움과 가래 증상, 원인은?

Question

음 어제 밤에 목이 좀 가려운거 같아서
항히스타민제를 먹었습니다 근데 감기걸리고 낫는 과정에서 느낀 조금  숨 쉴때 조금 답답함이랄까..? 달리기하면 찬공기를 많이 마시고 난 뒤?? 그런 느낌이 있어요 가래는 아침에 진한 노란색으로 나오는거 같아요 시간이 지나면 하얀색으로 나와여
가래에 점도가 있기도해요 코는 잘때 막히는? 한쪽만?

닥터나우 AI · Accepted Answer

설명해주신 증상으로 보아 감기나 상기도 감염, 혹은 알레르기성 비염과 관련된 증상일 가능성이 있습니다. 목의 가려움, 코막힘, 가래의 색 변화 등은 감기나 바이러스성 감염에서 흔히 나타날 수 있는 증상입니다. 또한, 가래가 노란색에서 하얀색으로 변하는 것은 염증이 진행되거나 회복되는 과정에서 나타날 수 있습니다.

밤에 코가 막히는 증상은 비염이나 감기와 관련이 있을 수 있으며, 이는 수면 중 자세나 실내 환경의 건조함과도 연관될 수 있습니다. 가래가 아침에 진한 노란색으로 나오는 것은 밤사이 가래가 축적되었기 때문일 가능성이 높습니다. 낮 동안에는 활동하면서 무의식적으로 가래를 삼키거나 기침을 통해 제거되기 때문에 증상이 덜 느껴질 수 있습니다.

현재로서는 다음과 같은 조치를 권장드립니다:
1. 미지근한 혹은 따뜻한 물을 자주 마셔 목의 자극을 줄이고 가래 배출을 돕습니다.
2. 실내 온습도를 적절히 유지하여 건조하지 않도록 합니다. 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 걸어두는 것도 도움이 될 수 있습니다.
3. 충분한 휴식을 취하며 몸의 회복을 도와주세요.
4. 필요 시 항히스타민제나 진해거담제(가래를 완화하는 약물)를 복용할 수 있으나, 약물 사용 전에는 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

다만, 숨 쉴 때 답답함을 느끼는 증상은 주의가 필요합니다. 특히, 호흡곤란이 심해지거나 가슴 통증, 지속적인 답답함이 동반된다면 즉시 병원을 방문하셔야 합니다. 증상이 3일 이상 지속되거나 악화된다면 가까운 이비인후과에 내원하여 정확한 진단을 받아보시길 권장드립니다.

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