비타민 C 캔디 복용량, 하루 몇 번까지 가능할까요?
비타민씨캔디 1.6그람 적혀있는 깬디는 하루 몇번까지 복용가능할까요?
비타민씨캔디 1.6그람 적혀있는 깬디는 하루 몇번까지 복용가능할까요?
비타민 C 캔디에 적혀있는 1.6그램은 해당 캔디 한 개에 들어있는 비타민 C의 양을 의미합니다. 비타민 C 하루 섭취량은 1,000mg로 권장되어 있어요. 그러나 비타민 C 캔디는 단순히 비타민 보충을 위한 것이 아니라 설탕이나 기타 첨가물이 포함되어 있을 수 있으므로, 과도한 섭취는 치아 건강이나 체중 증가 등 부작용을 초래할 수 있습니다.
1.6그램은 1600mg에 해당하므로, 이론적으로는 하루에 한 개를 섭취해도 최대 권장량을 넘지 않습니다. 그러나 실제로는 다른 음식을 통해서도 비타민 C를 섭취하게 되므로, 비타민 C 캔디는 하루에 1개 미만으로 제한하는 것이 좋습니다. 또한, 개인의 건강 상태나 특정 건강 문제가 있는 경우에는 의사와 상담하여 적절한 섭취량을 결정하는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
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오늘 새벽 4시를 기점으로 체온이 계속 40도 정도 입니다 오후두시 해열주사를맞고 37도까지 열이 떨어지고 다시 39도 열이 올라 오후6시 아세트아미노펜7cc복용하였으나 현 9시 40도를 유지하고 있습니다 덱시부프로펜을 교차복용해야할지 병원에 가서 해열주사를 다시 맞춰야할지 고민이되네요
어제 7시 쯤에 열이 39~40도라 타이래놀 한정 먹고 지금 일어 났는데 또 약먹어도 되나요?
만11세 어린이 오멘. 세토펜.알레스틴. 모사린 처방받았습니다. 열이 떨어지지 않으면 집에 있는 덱시부프로펜 먹여도 될까요?