감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.31
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  과도한 냉방과 직접적인 찬 바람 노출은 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 에어컨을 18도로 설정하고 선풍기 강풍을 함께 사용하는 것은 체온 조절에 문제를 일으킬 수 있어요.

  이런 환경에서는 저체온증까지는 아니더라도 냉방병이 발생할 수 있습니다. 냉방병은 두통, 어지러움, 근육통, 피로감 등의 증상을 유발할 수 있어요. 질문자님이 경험한 심장 불편감과 목의 불편함도 이와 관련될 수 있습니다.

  특히 기립성 저혈압이 있는 경우, 급격한 온도 변화는 혈압 조절에 더 큰 영향을 줄 수 있어 증상을 악화시킬 가능성이 있습니다.

  건강을 위해서는:

  • 에어컨 온도를 24-26도 정도로 적정하게 유지하세요
  • 찬 바람이 직접 몸에 닿지 않도록 하세요
  • 2-4시간마다 환기를 시켜주세요
  • 충분한 수분을 섭취하세요
  • 필요시 얇은 긴팔이나 담요를 활용하세요

  증상이 지속되거나 악화된다면 의료 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  의료진이 검토한 답변이에요

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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