에어컨과 선풍기 사용 시 저체온증 위험이 있나요?
최OO • 2025.07.31
청소년 인데요… 따듯한 물로 씻고 1시간 30분 동안 에어컨 18도로 파워냉방하고, 선풍기 깅풍으로 하면서 바람을 맞고 있으면 어떻게 되나요. 저체온증은 안 걸리나요? 방금은 심장이 갑자기 펑 하고 목까지 불편해졌었어요. ( 그리고 저 기립성 저혈압 있어요. )
감기/몸살
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감기/몸살 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.31
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
과도한 냉방과 직접적인 찬 바람 노출은 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 에어컨을 18도로 설정하고 선풍기 강풍을 함께 사용하는 것은 체온 조절에 문제를 일으킬 수 있어요.
이런 환경에서는 저체온증까지는 아니더라도 냉방병이 발생할 수 있습니다. 냉방병은 두통, 어지러움, 근육통, 피로감 등의 증상을 유발할 수 있어요. 질문자님이 경험한 심장 불편감과 목의 불편함도 이와 관련될 수 있습니다.
특히 기립성 저혈압이 있는 경우, 급격한 온도 변화는 혈압 조절에 더 큰 영향을 줄 수 있어 증상을 악화시킬 가능성이 있습니다.
건강을 위해서는:
- 에어컨 온도를 24-26도 정도로 적정하게 유지하세요
- 찬 바람이 직접 몸에 닿지 않도록 하세요
- 2-4시간마다 환기를 시켜주세요
- 충분한 수분을 섭취하세요
- 필요시 얇은 긴팔이나 담요를 활용하세요
증상이 지속되거나 악화된다면 의료 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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감기/몸살 관련 질문
코로나 저체온증
10/14일 코로나 확진 되었고 증상은 인후통, 기침, 가래, 콧물, 요통, 고열, 저체온증입니다. 약 처방 받아 현재 복용 중 입니다. 코로나 확진 후 아침과 낮에는 저체온 증상이 나타나고 (4.0-5.7) 저녁에는 주로 고열(8.8) 이 납니다. 혹시 코로나로 인해 저체온증이 나타날 수도 있나요? 손과 발이 너무 차면서 온몸이 발발 떨립니다.
코로나 치료
기침
가래
+32022.10.16코로나인데 선풍기,에어컨 틀어 놓아도 괜찮은가요?
코로나 확진 판정을 받았는데 날이 날인 만큼 너무 더워서 에어컨과 선풍기를 틀고 자려는데 괜찮을까요? 안틀면 너무 덥고 막상 틀면 좀 으슬으슬 거려서 얇은 이불 하나 덥고 자려고 합니다.
코로나 치료
2023.08.07저체온증 어떻게하나요.?
아이가 요근래 계속 38도후반대였는데 좀나아지면서 아까 잠들기전 37도일때 혹시나싶어서 병원에서처방받은 부루펜 먹이고 거든요~ 근데 방금재보니 35.6이네요 ㅠㅠ 어떻게해야되나요?
감기/몸살
2023.09.07
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