눈의 충혈과 안압 상승은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 누웠을 때 눈의 충혈과 안압 상승을 느끼는 것은 체위에 따른 혈액 순환의 변화나 안구 내 압력의 변화 때문일 수 있어요. 특히, 누운 자세에서는 머리로의 혈류가 증가하여 안압이 상승할 수 있으며, 이는 일시적인 충혈을 유발할 수 있어요.
안과에서 정상적인 시야검사, 망막 검사, 시신경 검사 결과를 받으셨다면, 심각한 안과적 질환은 배제될 수 있겠지만, 안압 측정값이 21과 26으로 나온 것은 정상 범위의 상한선에 가깝거나 약간 높은 수치입니다. 안압 측정은 여러 요인에 의해 변동될 수 있으며, 의사가 직접 측정했을 때 낮게 나왔다고 하셨다면, 측정 방법이나 상황에 따라 다를 수 있어요.
어깨 근육의 긴장이나 뭉침이 눈의 충혈이나 안압 상승과 직접적인 관련이 있다고 보기는 어렵습니다. 그러나 전반적인 신체 긴장이나 스트레스는 혈액 순환에 영향을 줄 수 있고, 이는 간접적으로 눈의 상태에 영향을 줄 수 있어요. 또한, 신경외과에서 말씀하신 것처럼 근육의 긴장이 신경을 압박하여 다양한 증상을 유발할 수 있으나, 이것이 눈의 충혈과 안압 상승의 직접적인 원인이라고 단정하기는 어렵습니다.
충혈이 지속된다면, 다시 한 번 안과 전문의의 정밀한 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 안압이 높게 측정되었을 때와 낮게 측정되었을 때의 상황을 비교하여 의사와 상의하시고, 필요하다면 안압을 정확하게 측정할 수 있는 다른 방법을 사용하여 재검사를 받으시는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 또한, 어깨 근육의 긴장을 완화하기 위한 물리치료나 스트레칭, 마사지 등을 지속적으로 시행하시면서 전반적인 신체 긴장을 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다.