앉을 때 맥박 90, 일어나서 걷거나 빨리 걸으면 100 넘어서 불안증상인가요?

한OO • 2025.02.17

앉아 있을때 맥박이 90입니다. 일어나서 걷거나 조금이라도 빨리 걸으면 100은 훌쩍 넘는데 정상인가요? 불안증, 건강염려가 있는 편입니다.

실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 안녕하세요. 맥박은 개인의 건강 상태, 나이, 체력 수준 등에 따라 다를 수 있어요. 일반적으로 성인의 안정 시 맥박은 분당 60~100회 사이가 정상 범위로 간주되죠. 앉아 있을 때 맥박이 90인 것은 정상 범위에 속합니다. 일어나서 걷거나 운동을 할 때 맥박이 증가하는 것은 자연스러운 반응입니다.

    그러나 불안증이나 건강염려가 있는 경우, 이러한 맥박 변화가 더 크게 느껴질 수 있습니다. 만약 맥박이 너무 빠르거나 불규칙하게 느껴진다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 불안증이 맥박에 영향을 미칠 수 있으므로, 불안 관리에 대한 상담도 도움이 될 수 있습니다. 건강염려증에 대해 스스로 인지하신 경우라면 호전을 기대할 수 있으므로 정신건강의학과에서 상담 및 진료를 받아보실 것을 권장드립니다. 심리상담을 받아보시거나, 정신과에서 상담을 받아 보시는 것이 도움이 될 것으로 보여져요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!