사정 참으며 성관계 지속해도 건강에 해롭나요?

김OO • 2025.04.29

사정감이 몰려올 때 억지로 참아 성관계를 지속하는 것이 건강에 많이 해롭나요? 성관계를 오래하고 싶어 사정하고 싶어도 참고 계속 해도 되나요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.04.29

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    사정감을 억지로 참는 것이 건강에 해롭다고 단정 지을 수는 없지만, 반복적으로 이를 시도할 경우 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다. 사정을 억제하려는 행동은 일시적으로 골반 근육에 긴장을 유발할 수 있으며, 장기적으로는 전립선에 부담을 줄 가능성이 있습니다. 또한, 사정을 억제하는 과정에서 불편감이나 통증이 느껴진다면 이는 몸이 보내는 경고 신호일 수 있으므로 무리하지 않는 것이 중요합니다.

    성관계를 오래 지속하고 싶다면 사정을 억지로 참는 방법보다는 다른 방법을 고려해보는 것이 좋습니다. 예를 들어, 성관계 중간에 잠시 휴식을 취하거나, 속도를 조절하거나, 사전 자극을 줄이는 방법 등이 있습니다. 또한, 케겔 운동과 같은 골반 근육 강화 운동을 통해 조절력을 높이는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    만약 사정을 억제하는 과정에서 불편함이 지속되거나 전립선 관련 증상이 나타난다면, 전문의와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 건강을 최우선으로 생각하며 무리하지 않는 것이 중요합니다.

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