내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.06
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  스트레스가 심할 때 설사, 두통, 그리고 때로는 열과 같은 신체 증상이 나타날 수 있습니다. 질문자님께서 경험하고 계신 증상들은 스트레스와 밀접한 관련이 있을 가능성이 높습니다.

  스트레스를 받으면 코르티솔이라는 호르몬의 분비가 증가하여 대장의 움직임이 활발해지고, 이로 인해 설사가 발생할 수 있습니다. 또한 스트레스는 두통, 특히 편두통을 유발하거나 악화시킬 수 있으며, 면역 체계에도 영향을 미쳐 열이 나타날 수도 있습니다.

  증상 개선을 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

  1. 충분한 휴식과 수면을 취하세요
  2. 규칙적인 식사와 수분 섭취를 유지하세요
  3. 심호흡, 명상, 가벼운 운동 등으로 스트레스를 관리하세요
  4. 뒷목에 온찜질을 하면 두통 완화에 도움이 될 수 있습니다
  5. 일시적인 증상 완화를 위해 소염진통제를 복용할 수 있습니다

  하지만 증상이 3일 이상 지속되고 있고 설사가 물똥 형태로 나온다면, 스트레스 외에도 다른 원인이 있을 수 있으니 증상이 계속된다면 의료기관을 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 설사가 지속되면 탈수 위험이 있으므로 충분한 수분 섭취가 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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