면역력키우는법

최OO • 2023.08.09

요새계속아프고 정신적으로도힘든데 면역력올리는방법이있나요?

인후통천식비염

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감기/몸살 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.08.09
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 충분한 휴식과 적절한 운동, 규칙적인 식습관이 가장 기본적이지만 가장 중요해요. 이 외에도 면역력 향상, 피로 개선, 스트레스 조절에 도움을 줄 수 있는 홍삼을 섭취해 보시거나 아연, 다래 추출물, 브로세틴 등이 면역력 향상에 도움을 줄 수 있다고 하니 참고해 보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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감기/몸살 관련 질문

아이 면역력 키우는방법

4월달부터 계속해서 감기를 달고사는 비염있는 7살 여자아이입니다. 코로나,후두염,기관지염 , 부비동염, 폐렴초기까지 갔다가 좋아져서 다나았다고했는데, 몇일뒤 바로 열감기 걸렸어요 , 감기약좀 끊고싶고 비염과 후비루가 문제인듯해, 한의원도 다니고있지만 큰 효과를 못보고있고 멀티비타민과 유산균, 오메가3, 비타민C,D 따로먹이고있습니다 수세미차도 우려주구요, 최근엔 퀘르세틴도 한포씩 먹이고있는데 알수가없네요 도대체, 어떻게해야 면역력이 키워질지 모르겠어요