위염과 변비에 천마차나 율무차 먹어도 되나요?
정OO • 2024.04.27
제가 위염 변비 다 있는데 천마차나 율무차 먹어도되나요?
변비위염울렁거림
제가 위염 변비 다 있는데 천마차나 율무차 먹어도되나요?
위염과 변비가 있는 경우 천마차나 율무차를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 천마차는 소화를 돕고 위장을 편안하게 해주는 효과가 있어 위염에 도움이 될 수 있으며, 율무차는 장 운동을 촉진하여 변비 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 개인의 체질이나 위염, 변비의 정도에 따라 다를 수 있으므로, 특히 속쓰림이 심하거나 소화가 잘 안 된다면 천마차나 율무차를 마시기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 천마차나 율무차를 마실 때는 너무 뜨겁지 않게 하고, 과도한 섭취를 피하는 것이 중요합니다. 그리고 변비가 없다면 알로에환은 따로 드시지 않아도 될 것 같아요. 건강한 식습관을 만드는 것이 중요하므로 몸에 좋다고 해서 많이 섭취하는 것보다는 적절하게 섭취하며, 규칙적인 운동, 신체 상태에 따른 적절한 수분 섭취 조절 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 보여요.
꼭 확인해주세요.
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간호사님이 뜨거운 음식은 먹지 말라고 하셨는데 그냥 미지근하고 따뜻한 정도도 먹으면 안되나요? 분명 차가운 것을 피하고 따뜻한 보리차나 물을 충분히 섭취하라고 들어서요 그리고 어차피 뜨거운 음식은 잘 먹지 못합니다 제가 묻는 건 율무를 먹어도 역류성 식도염과 위에 부담이 안되고 괜찮은 건지 전문가분의 답변을 듣고싶어서 질문 올린 겁니다