야맹증 치료에 비타민 복용이 효과가 있을까요?

정OO • 2025.02.08

야맹증 고칠려면 비타민 먹어야하나요? 아님 전자기기를 어두운곳에서 안해야하나요

안과
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안과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.08
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    야맹증을 개선하기 위해서는 비타민 A 섭취가 도움이 될 수 있어요. 비타민 A는 눈 건강에 필수 영양소로 알려져 있으며, 특히 야맹증 예방에 효과적이죠. 비타민 A가 풍부한 음식을 섭취하거나, 필요하다면 비타민 보충제를 고려해볼 수 있습니다.

    전자기기를 어두운 곳에서 사용하는 것은 눈의 피로를 증가시킬 수 있으므로, 가능한 한 피하는 것이 좋습니다. 어두운 곳에서 전자기기를 사용하면 눈에 더 많은 부담을 주어 야맹증 증상을 악화시킬 수 있어요. 따라서 비타민 A 섭취와 함께 전자기기 사용 습관을 조절하는 것이 야맹증 개선에 도움이 될 수 있습니다. 전자기기 사용을 줄이고, 먼 곳을 바라보는 등 눈에 휴식을 적절히 취해주는 것도 시력 건강에 도움이 되니 이 점도 함께 고려해보시기 바랍니다.

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