기름진 음식 끊었는데도 피부 트러블이 생기는 이유는?

Question

평소에기름진음식들만 먹다가 다 끊고 밥이랑 야채위주로먹는중이야 근데 막배아프고이런느낌은 사라졌는데 아 소화가잘된다라는 느낌도없거든 근데 뭔가뾰루지가 더많이생기고얼굴 특히 코쪽에 빨개지면서간지러워지는 발진이생겨...기름진인스턴트를끊었는데도 왜이러는거야

닥터나우 AI · Accepted Answer

갑작스러운 식습관 변화로 인해 피부 트러블이 생기는 것에 당황스러우실 것 같아요. 기름진 음식을 끊었는데도 피부 트러블이 더 심해지는 데는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다.

첫째, 식습관 변화에 따른 일시적인 신체 적응 과정일 수 있어요. 몸이 새로운 식단에 적응하는 과정에서 일시적으로 피부 트러블이 나타날 수 있습니다.

둘째, 스트레스나 호르몬 변화가 원인일 수 있습니다. 식습관 변화 외에도 스트레스, 수면 부족, 호르몬 변화 등이 피부에 영향을 줄 수 있어요.

셋째, 새로운 식단에 포함된 특정 음식에 대한 알레르기 반응일 가능성도 있습니다. 야채나 다른 식품에 대한 민감성이 있을 수 있어요.

넷째, 계절 변화나 환경적 요인도 피부 트러블을 유발할 수 있습니다.

피부 트러블이 지속된다면 피부과 전문의를 찾아 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 또한 충분한 수분 섭취, 규칙적인 수면, 스트레스 관리도 피부 건강에 도움이 될 수 있어요.

여드름/피부염 관련 1개의 답변