결막염과 알레르기 있을 때 산책해도 되나요?

Question

결막염이랑 알레르기성 피부염 비염 결막염으로 힘둔데 가만히 있는것도 힘들어서 가벼운 산책해도 괜찮을까요 밤에

닥터나우 AI · Accepted Answer

결막염과 알레르기 증상이 있는 상황에서 많이 불편하실 것 같습니다.

알레르기성 결막염, 피부염, 비염이 있는 경우에도 가벼운 산책은 가능합니다. 다만 몇 가지 주의사항이 있습니다:

1. 밤에 산책하는 것은 낮보다 꽃가루나 미세먼지 농도가 낮아 알레르기 증상을 덜 자극할 수 있어 좋은 선택입니다.

2. 산책 전후에 눈을 깨끗이 씻고, 외출 후에는 샤워를 해서 알레르기 유발 물질을 제거하는 것이 좋습니다.

3. 마스크를 착용하면 비염 증상 악화를 예방하는 데 도움이 됩니다.

4. 증상이 심한 날에는 산책 시간을 줄이거나 실내에서 가벼운 활동으로 대체하는 것이 좋습니다.

5. 처방받은 약물이 있다면 산책 전에 복용하여 증상을 관리하는 것도 도움이 됩니다.

완전히 실내에만 있는 것보다 적절한 신체 활동은 면역력 향상에 도움이 될 수 있으니, 증상을 관찰하며 무리하지 않는 선에서 산책을 하시는 것이 좋습니다.

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