밥 먹고 카페에 다녀오자마자 토가 쏠려서 억지로 토해냈는데, 일반 사람들이 먹는 1인분의 기준에도 못 미치는 양을 먹고 울렁거렸습니다. 배가 부르긴 했지만 평소의 많이 먹었다는 기준보다도 훨 적은 양을 먹었는데 어떤 이유에서 울렁거렸을까요? 요즘 시간이 너무 없어 24시간마다 한 끼니(점심)만 먹고 있고, 그 한 끼니는 잘 챙겨먹습니다. 체한건지 공복이 길어서인지 과식해서인지 궁금합니다.
1개의 답변
안녕하세요. 닥터나우입니다.
말씀하신 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 우선, 24시간마다 한 끼니만 드신다고 하셨는데, 이렇게 긴 공복 상태가 지속되면 위산이 과다 분비되어 위 점막을 자극할 수 있습니다. 이로 인해 식사 후에 속이 울렁거릴 수 있습니다. 또한, 공복 시간이 길어지면 소화 기능이 저하되어 적은 양의 음식에도 체할 수 있습니다. 이는 위염 혹은 소화불량 등의 가능성도 있습니다.
과식의 가능성도 배제할 수 없지만, 말씀하신 대로 평소보다 적게 드셨다면 과식보다는 공복이 길어서 발생한 문제일 가능성이 높습니다. 또한, 위장 장애가 있었고, 위액이 자꾸 올라오는 증상에 대해서는 역류성 식도염 혹은 위염과 같은 질환을 의심해 볼 수 있습니다.
이러한 증상이 지속된다면, 식사 횟수를 늘려보는 것도 하나의 방법입니다. 하루에 두세 끼니로 나누어 드시고, 식사량을 조절해보세요. 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등은 위염이나 식도염의 증상을 악화 시킬 수 있어 피해주는 것이 좋습니다. 만약 증상이 계속된다면, 가까운 내과에 방문하셔서 의사의 진료를 통해 적절한 약을 처방 받아 복용하시는 걸 권유드립니다.
건강 관리에 유의하시기 바랍니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
생리 전 임신 일까봐 스트레스 엄청 받고 난 뒤 결국 생리 주기에 생리 시작 했는데 양이 평소보다 적어요 근데 착상혈 이런것도 아니고 생리 맞아요 완전 피 제대로 나오고 피 뭉침? 이런것도 나오는데 왜 양이 줄은건지 모르겠어요ㅠ
성 고민생리할 때가 되긴 됐는데 생리대에 묻은 피가 검정색이고 양도 많이 안 나오고 휴지로 질을 닦으면 피가 아주 조금 묻어나오긴 합니다 왜 이런 걸까요? 임신인가요?
성 고민부정출혈생리불순+2성관계 질외사정 했는데 정액 양이 너무 적게 나와요
성 고민