스테로이드 연고 발라도 되나요?

팔 접히는 부분이 아토피때문에 가려워서 계속 긁는중인데 계속 긁다보니 좀 까져서 보습제 바르면 좀 따가운 상황인데 약국에서 7등급짜리 일반의약품 스테로이드 크림 사서 발라도 될까요? 아니면 상처같은거 아물거나 딱지진 후에 발라야 하나요? 전에 이렇게 가려울때 스테로이드 크림 처방발라서 좀 발라주니까 없어졌었는데 요즘 스트레스가 좀 심해서.. 약국에서 파는 약한 스테로이드 크림은 효과가 덜할까요?