수면제로 불안 증세 완화 가능할까요?
김OO • 2025.06.11
항우울제 프록세틴과 콘서타를 매일 오전중에 복용하는데요 몇시간 지난 후에 커피를마셨다가 갑자기 가슴두근거림 불안증세가 나타나서 필요시 복용하는 안정제를 처방받으려 하니 오늘 병원이 휴무라 못가서 대신에 수면제 처방받은게 있는데 수면제 먹으면 좀 가라앉을까요? 약물 말고 다른 해결방안이 있나요 지금 너무 힘들고 급합니다
부작용교차복용동시복용상호작용중복처방추가처방대체조제복용시간
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.06.11error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [처방약]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
가슴 두근거림과 불안 증세로 많이 힘드실 것 같습니다. 수면제는 주로 수면을 유도하는 목적으로 사용되며, 불안 증세를 직접적으로 완화하기 위한 약물은 아닙니다. 일부 수면제는 진정 효과가 있어 일시적으로 불안감을 줄여줄 수 있지만, 불안 증상 자체를 치료하는 데는 한계가 있습니다.
현재 급한 상황에서 시도해볼 수 있는 비약물적 방법으로는:
- 심호흡 기법: 천천히 깊게 숨을 들이마시고 내쉬는 호흡 운동
- 근육 이완법: 전신의 근육을 차례로 긴장시켰다 이완시키는 방법
- 차가운 물로 얼굴 씻기나 손목 냉각: 부교감신경을 자극해 심박수를 낮추는 데 도움
- 카페인 섭취 중단: 콘서타와 프록세틴을 복용 중이시라면 카페인은 불안 증상을 악화시킬 수 있음
응급 상황이 아니라면, 처방받은 약물의 용도와 다르게 사용하는 것보다 내일 병원에 방문하여 적절한 약물을 처방받는 것이 안전합니다. 프록세틴과 콘서타의 상호작용이나 부작용에 대해서도 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
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