감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.07

  후각 회복을 위한 지압법으로는 코 주변의 특정 지점을 자극하는 것이 도움이 될 수 있어요. 코 양옆의 콧방울 바로 옆 부분을 손가락으로 부드럽게 눌러주거나, 눈썹 시작 부분과 코 사이의 부분을 지압해주는 것이 좋습니다. 이러한 지압은 혈액 순환을 촉진하고 후각 신경을 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다. 후각 회복에 좋은 음식과 차로는 항산화 성분이 풍부한 음식을 추천드립니다. 비타민 C가 풍부한 과일과 채소, 생강차, 녹차 등이 도움이 될 수 있어요. 특히 생강차는 염증을 줄이고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 충분한 수분 섭취도 중요하니 물을 자주 마시는 것이 좋습니다. 이러한 방법들은 후각 회복을 돕는 데 일부 도움이 될 수 있지만, 감기나 다른 질병으로 인한 후각 상실의 경우 대부분의 증상은 시간이 지나면서 자연스럽게 호전되는 것으로 알려져 있습니다. 만약 증상이 지속되거나 불편함이 심하다면 가까운 이비인후과에 가셔서 진료를 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.

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