감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.11

  38도의 열이 있다면 몸이 이미 감염과 싸우고 있는 상태입니다. 차가운 우유를 마시는 것은 일반적으로 해열에 직접적인 도움이 되지는 않습니다. 오히려 차가운 음식이나 음료는 목구멍을 자극하거나 소화기능에 부담을 줄 수 있어, 몸 상태에 따라서는 피하는 것이 좋을 수 있습니다. 열이 있을 때는 충분한 수분 섭취가 중요하므로, 미지근한 물이나 이온 음료를 마시는 것이 좋습니다. 우유는 영양가가 높아 몸에 좋지만, 열이 있을 때는 소화가 잘 되지 않을 수 있으므로, 몸 상태가 좋지 않다면 가볍게 소화할 수 있는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 체온이 높을 때는 가벼운 식사를 하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 또한, 고열이 지속될 경우 해열제를 복용하거나 의료기관을 방문하는 것을 고려해 보세요.

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