밤에 2~3회 화장실 가는 게 정상?

Question

70세 여성.
밤에 잠을 자다가 소변을 보러 2~3차례 화장실을 갑니다.
아프거나 힘을 줘야하는등의 특별한 증상은 없으나, 횟수가 잦은거 같아 문의 합니다.
2~3차례 화장실을 가는것이 정상범위 안에 드는 건가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

70세 여성의 경우, 나이가 들면서 방광의 기능이 약해지고 호르몬 변화로 인해 야간뇨가 증가할 수 있습니다. 일반적으로 밤에 1~2회 정도 화장실을 가는 것은 흔한 일이지만, 2~3회 이상이 지속된다면 야간뇨로 볼 수 있습니다. 야간뇨는 소변 때문에 잠에서 깨는 증상으로, 원인이 복합적일 수 있습니다. 수분 섭취량 조절, 카페인 및 알코올 섭취 제한, 그리고 규칙적인 배뇨 습관을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 저녁식사 후나 잠자기 두 시간 전에는 가급적 물을 마시지 않는 것이 좋습니다. 만약 이러한 방법으로도 개선되지 않거나 다른 증상이 동반된다면, 비뇨의학과에서 검사를 받아보시고 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 야간뇨는 원인 질환을 함께 치료해야 하므로, 병원에서 소변검사와 방광 상태를 체크하고, 배뇨일지를 작성하여 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

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