임신 37주 다리 부종과 저림, 정상인가요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.04

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  임신 37주에 다리 부종은 매우 흔한 증상입니다. 질문자님께서 경험하고 계신 발목과 다리의 심한 부종은 임신 후기에 자주 나타나는 현상으로, 임신으로 인해 체내 수분량이 증가하고 자궁이 커지면서 하지 정맥 순환이 방해받기 때문에 발생합니다.

  다만, 부종과 함께 저림 증상이 있다면 주의가 필요합니다. 특히 갑작스러운 부종 증가, 얼굴이나 손의 부종, 심한 두통, 시력 변화 등이 동반된다면 임신성 고혈압이나 자간전증의 징후일 수 있으므로 즉시 의료진에게 연락하셔야 합니다.

  종아리마사지기 사용은 임신 후기에 혈전 위험이 있을 수 있어 주의가 필요합니다. 강한 압력의 마사지는 피하시고, 사용 전 반드시 담당 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

  부종 완화를 위해서는:

  • 가능한 자주 다리를 심장보다 높게 올려두기
  • 오래 서 있거나 앉아있는 것 피하기
  • 규칙적인 가벼운 운동하기
  • 충분한 수분 섭취하기
  • 염분 섭취 줄이기

  증상이 심하거나 불안하시다면 담당 의사에게 상담받으시는 것이 가장 안전합니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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