여성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.26

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  헤르페스 2형의 재발을 예방하기 위해서는 여러 가지 방법을 고려해야 합니다. 우선, 스트레스는 면역 체계에 영향을 미쳐 재발을 유발할 수 있기 때문에 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동, 명상, 충분한 수면 등을 통해 스트레스를 줄이는 것이 도움이 됩니다. 또한, 면역력을 강화하기 위해 균형 잡힌 식사를 유지하고, 비타민 C와 같은 면역력 강화 영양소를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 자외선에 과도하게 노출되지 않도록 주의하고, 자외선 차단제를 사용하는 것도 재발 예방에 도움이 될 수 있습니다.

  무엇보다도, 발라시클로버 등 항바이러스제 성분을 저용량으로 꾸준히 복용하는 것이 재발 빈도를 줄이고 전염력을 떨어뜨리며 재발 시 증상의 정도도 덜하게 만들 수 있습니다. 이러한 약물은 의사의 처방에 따라 복용해야 하며, 가까운 병원에 내원하여 상담하거나 앱 내 의사의 진료를 통해 충분한 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 평소에 면역력이 저하되지 않도록 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 중요합니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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