배꼽 위가 단단하고 변비, 두통이 있는데 원인이 무엇인가요?

김OO • 6일 전

제가 요새 스트레스를 받은 건지 뭔지 아무튼 저번주 금 요일부터 똥이 잘 나오지 않고, 배꼽 윗부분이 좀 단단해 요. 오늘도 계속 그런 증상이 있고, 어제부터 두통도 좀 있어요. 과민성 대장 증후군도 있고 방구는 잘 나오고, 소화는 좀 느린 거 같아요.

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    6일 전

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    배꼽 윗부분이 단단하고 변비와 두통이 함께 나타나는 증상으로 불편하시겠네요.

    질문자님이 언급하신 증상들은 서로 연관되어 있을 가능성이 높습니다. 변비가 있으면 장내 가스와 대변이 쌓여 복부가 단단해질 수 있고, 이로 인한 불편함이 두통으로 이어질 수도 있습니다.

    특히 과민성 대장 증후군이 있으신 경우, 스트레스는 증상을 악화시키는 주요 요인입니다. 스트레스를 받으면 장의 운동성이 변하고 복부 근육이 긴장하여 배가 단단해지는 느낌이 들 수 있습니다.

    또한 소화가 느리다고 하셨는데, 이는 위장관 운동성 저하로 인한 것일 수 있으며, 이 역시 복부 불편감과 변비를 악화시킬 수 있습니다.

    증상 개선을 위해서는 충분한 수분 섭취와 식이섬유가 풍부한 음식 섭취, 규칙적인 운동이 도움이 될 수 있습니다. 또한 스트레스 관리를 위한 충분한 휴식과 이완 기법도 시도해보세요.

    하지만 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 원인 파악을 위해 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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