기름진 음식 섭취로 소화 불량 증상이 나타나는 이유는 무엇일까요?
삼겹살, 곱창 등 기름진 음식을 많이 먹었더니 배에 가스가 차고 소화가 잘 안돼요 이유가 뭘까요 ?
삼겹살, 곱창 등 기름진 음식을 많이 먹었더니 배에 가스가 차고 소화가 잘 안돼요 이유가 뭘까요 ?
기름진 음식을 섭취하면 소화 불량 증상이 나타나는 이유는 지방이 소화되기까지 시간이 오래 걸리기 때문이에요. 지방은 소화 과정에서 담즙과 췌장 효소의 도움을 받아야 하는데, 이 과정이 다른 영양소보다 더 복잡하고 시간이 많이 필요합니다. 기름진 음식을 많이 먹으면 간에서 나오는 담즙이 지방분해효소가 활성화되어 지방소화를 돕게 되는데, 담즙분비량이 늘어나면 그만큼 리파아제 양도 많아져 기름기 많은 음식을 먹으면 설사를 하는 일이 잦아지게 됩니다. 또한, 기름진 음식은 위장 운동을 느리게 하여 음식이 위에 오래 머무르게 하고, 이로 인해 가스가 차거나 더부룩한 느낌이 들 수 있어요. 이러한 증상을 줄이기 위해서는 기름진 음식의 섭취를 줄이고, 식사 후 가벼운 운동을 하거나 소화에 도움이 되는 음료를 마시는 것이 좋습니다. 그리고 증상이 반복된다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.
꼭 확인해주세요.
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어느날부터 오른쪽 귀에서만 진물이 나고 시간이 지나면 딱지로 변하는데 면봉으로 귀를 파면 진물이 묻어나오면서 귀안에서 물차는 소리?가 들려요
안녕하세용! 최근에 아가 귀에서 각질이 보이길래 면봉으로 제로이드 크림을 발라줬어요! 괜찮다가 갑자기 옷갈아입으러고 보니 진물이 나요 ㅠㅠ
귀에서 자꾸 진물이 나오고 딱지가 생겨서 계속 뜯다보니 귀가 파였어요 혹시 이러다 귀가 잘리는거 아니겠죠?