역류로 인한 속쓰림 시 응급처치 방법은?

Question

속이 뜨겁고 쓰리고 역류 할때 
응급처치 방법이 있나요? 
지금 그래서  멈추고 싶어요ㅠ

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역류성 식도염으로 인한 속쓰림이나 역류 증상이 심할 때는 다음과 같은 응급처치 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

1. 가급적이면 몸을 세우세요. 누워있으면 증상이 더 악화될 수 있습니다.
2. 탄산음료나 카페인, 지방이 많은 음식, 매운 음식, 초콜릿, 알코올 등 역류를 유발할 수 있는 음식과 음료는 피하세요.
3. 물을 조금씩 자주 마셔서 위산을 희석시키세요.
4. 베이킹소다를 물에 풀어 마시면 일시적으로 위산 중화에 도움이 될 수 있습니다. (베이킹소다 1/2티스푼을 물 1컵에 풀어서 마시세요. 단, 고혈압이 있거나 나트륨 섭취에 제한이 있는 경우에는 사용하지 마세요.)
5. 약국에서 구입할 수 있는 위산 중화제(안타시드)를 복용해 보세요. 파미딘 같은 역류 억제제도 복용하셔도 좋을 것 같아요.
6. 식후 바로 눕지 말고, 식사 후 최소 2~3시간은 세워져 있도록 하세요.
7. 머리를 약간 높여서 잠을 자는 것도 도움이 될 수 있습니다. (베개를 두 개 사용하거나 침대 머리맪을 약간 높여주세요.)

만약 이러한 응급처치에도 불구하고 증상이 지속되거나 자주 반복된다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 지속적인 역류는 식도염, 식도궤양, 식도 협착 등의 합병증을 유발할 수 있으므로 전문의의 진료를 받으시길 권장합니다. 의약정보센터 KIMS에 의하면 파미딘은 역류 억제제로 역류성 식도염이 의심된다면 복용하셔도 좋을 것 같아요. 하지만 증상이 지속되신다면 병원 진료를 받아보시는 것을 권해드려요.

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