원래 위염증상있고 이거땜에 병원 간 적도 있고 가서 위염 위장염 역류성식도염 진단도 다 받아보고 많이 먹으면 속이 너무 안 좋고 오늘 식단 조절 못했어요… 밤까지 계속 먹고 차가운거 많이 마시고… 오한증상 오는데 방금 속이 안 좋고 구토 증상 있어서 깼어요… 몸이 또 차갑고 토는 나오려고 하는데 안 나오고 어떡하죠…. 진정 될때까지 앉아있어야 할까요..? 어떡하죠…. 머리는 안 아픈데 병원가야하나요 ㅜㅠㅠㅠㅠ 지금 또 긴장되서 공황이나 심장도 떨릴 거 같아요 . 일단은 속만 안좋고 오한만 있는 상황이에여.지금 새벽 상황으로 대처법과 앞으로 어떻게 해야할지 알려주세요…
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
속쓰림과 구토 증상으로 인해 많이 불편하실 것 같습니다. 현재 상황에서 몇 가지 대처법을 제안드립니다.
우선 편안한 자세로 앉아 있거나 누워서 몸을 안정시키세요. 심호흡을 통해 긴장을 완화하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 구토가 있거나 속이 불편할 때는 탈수를 방지하기 위해 미지근한 물을 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 차가운 음료는 피하세요.
식사량을 조절하고, 자극적인 음식이나 기름진 음식, 카페인, 알코올 등을 피하고, 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 소량씩 드세요. 이전에 처방받은 위염 관련 약물이 있다면, 복용 지침에 따라 약을 드시는 것도 고려해보세요.
증상이 심해지거나 지속된다면 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히 오한과 구토가 계속되거나 공황 증상이 심해질 경우에는 즉시 의료진의 도움을 받으세요. 만약 증상이 완전히 회복될 때까지는 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등은 위염이나 식도염의 증상을 악화 시킬 수 있어 피해주는 것이 좋습니다.
앞으로는 규칙적인 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 위장 건강을 위해 스트레스를 관리하고, 충분한 휴식을 취하는 것도 도움이 될 것입니다. 건강에 유의하시기 바랍니다.
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아파서 약을 과다복용했는데요 명치가 아프고 속도 더부룩 하고 허구역지 나오고 그라
요즘에 속이 너무 안좋아요.. 뭐 좀만 먹어도 토할 것 같은 느낌에 쿡쿡 쑤셔요 소화제를 먹어도 트림을 시원하게 크게 해도 괜찮아지지가 않아요.. 왜 그러는걸까요? 배도 아프고요ㅠ
안녕하세요 20살 학생입니다 추석때 커피를 많이마셔 속이 안좋았는데 소화제를 먹어서 속은 괜찮아졌디만 두통과 구토는 계속 하고 있습니다 어떻게 해야 하나요??
