고혈압인가요?
손OO • 2024.10.05
수축기 132에 이완기 91니옵니다 고혈압인가요? 요즘짜게먹어서그런지
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.05
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
수축기 혈압이 132mmHg이고 이완기 혈압이 91mmHg인 경우, 고혈압 전단계에 해당할 수 있습니다. 정상 혈압 범위는 수축기 혈압이 90~120mmHg, 이완기 혈압이 60~80mmHg로 보고 있기 때문에, 특히 이완기 혈압이 91mmHg로 측정되었다면 정상 범위를 초과하고 있어요. 짜게 먹는 식습관은 혈압 상승의 원인이 될 수 있으므로, 나트륨 섭취를 줄이는 것이 혈압 관리에 도움이 됩니다. 만약 지속적으로 혈압이 높게 측정된다면 전문의와 상담하여 적절한 생활 습관 교정과 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다. 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등을 통해 혈압 조절에 도움을 받을 수 있을 것입니다.
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